靈命日糧 4月7日

主題：五件美事 / 作者：霍薛頓

經文默想：

詩篇107篇1-9節

1你們要稱謝耶和華，因他本為善；他的慈愛永遠長存！

2願耶和華的贖民說這話，就是他從敵人手中所救贖的，

3從各地，從東從西，從南從北，所招聚來的。

4他們在曠野荒地漂流，尋不見可住的城邑，

5又飢又渴，心裏發昏。

6於是，他們在苦難中哀求耶和華；他從他們的禍患中搭救他們，

7又領他們行走直路，使他們往可居住的城邑。

8但願人因耶和華的慈愛和他向人所行的奇事都稱讚他；

9因他使心裏渴慕的人得以知足，使心裏飢餓的人得飽美物。

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研究顯示，凡是特別會為自己所擁有的一切而感恩的人，睡眠品質較好，疾病症狀較少，也較幸福。這些都是難能可貴的好處。心理學家甚至建議寫「感恩日記」來改善我們的身心健康，我們可以每週寫下值得感恩的五件事。

一直以來，聖經都提醒我們要學習感恩，無論是飲食和婚姻（提摩太前書4章3-5節），受造萬物的美好（詩篇104篇），聖經教導我們將之視為恩典，並感謝上帝將這些賜給我們。詩篇107篇列出以色列人特別感恩的五件事：在曠野蒙拯救（4-9節）、脫離被奴役的生活（10-16節）、病得醫治（18-22節）、在海上平安航行（23-32節），以及在曠野繁衍豐盛（33-42節）。詩人反覆地說：「願人……稱謝祂」，因為這一切都是上帝「慈愛」的記號（8、15、21、31節，新譯本）。

你手邊有筆記本嗎？何不寫下你此刻感恩的五件美事？可能是你剛享用的美食、你的婚姻，或像以色列人一樣，感謝上帝從過去到今天，在你生命中施行的拯救。為窗外鳥兒的歌聲感恩，為廚房傳出的香氣感恩，為椅子的舒適感恩，為所愛之人的呢喃細語感恩。當謹記，這些都是恩典，都是上帝慈愛的記號。

回應詩歌：

歡欣

恩典之路

回應經文：

詩篇 103:8

耶和華有憐憫，有恩典，不輕易發怒，且有豐盛的慈愛。

歌羅西書 3:17

無論做甚麼，或說話或行事，都要奉主耶穌的名，藉著他感謝父上帝。

回應與反思：

你認為聖經為何常叫我們要感恩？今天，你要為哪五件美事感謝上帝？

禱告：

天父上帝，感謝祢在我生命中成就的一切美事，更重要的是，感謝祢讓我能成為祢的兒女。