余德淳博士文章分享（在悲傷中成長 36.「聽聽心事」）
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息，也有教學短片，請大家看後也積極介紹給親友及同事！
https://www.facebook.com/cytchk/
詳情及報名 : https://forms.gle/a8CdNyxJdeibqag96
詳情及報名 : https://forms.gle/xebpqdSgruHcEnoJ6
*適合已婚人士 (各年齡層)或對婚姻學問感興趣人士
鑒於疫情越發嚴峻，我的【婚姻這台戲】及【遇見真正自己】系列教學，會改為「收取錄影」模式。所有參加者將定時收到我在上課星期內於機構拍攝的最新錄影教學，繼續歡迎大家報名參加。
今早日記介紹我的生活策略第五種顏色「青綠色」，即是研發心理成長的教材。
這是我在社工畢業後開始至今最大的興趣，當年我被邀請出任聖類斯中學和嘉諾撒聖方濟各書院的聯校領袖訓練營的主講嘉賓。
第一次負責四日三夜「一腳踢、棟篤笑」的講員，感受到直落講八個講座需要廣闊的知識，包括尤其是人際心理，在每一個晚上一百三十位營友每人寫一封五十個字的信給我，題目是「15歲的我」，在翌日早餐後我就回應各種的「心事」。
還記得大部份是「前路茫茫害怕有志難伸」「不懂得找到自己知己朋友」「很想快些自立不靠父母」「想明白什麼才是人生目的」「怎樣做到對事物的思想批判」「怎樣成為被高度推崇的領袖」。
就是這樣，每年暑假有四日三夜我都與一百多位聯校領袖營友在中文大學聯合書院分享那一年的人生體會，連續教了十六年。
每年遇到的學生提問都使我很陶醉去勘探心理成長教育，直到今天我轉化為成人版的「遇見真正自己」課程。我希望還可以多教一些時日，很想華人社會的父母蒐集這些教材去教導自己的下一代，每一天我平均有一小時做有關的閱讀和編寫教材。
「癌路拾穗去到我第一次復發。醫生判定我不會多於三個月命，做過新藥白老鼠，毅然去換屍肝，回港後一年就復發轉移了。經過多麼大的工程，人力物力心力耗盡，換來死去活來，裏裏外外都傷透，始終也脫離不了癌害。左下肺葉外基底段出現2厘米的癌腫瘤。
我被肝移植科轉介到心肺外科，預備用外科手術切除腫瘤。那時候初次面對復發是非常不好受，因為我為治療肝癌付出很多，而且身邊人和親友曾承受不少壓力。未婚妻看著我那坎坷的樣也會感到十分無奈，每次我看著她就會想到，婚期怎樣好呢？
我從没有後悔去換肝和訂婚，因為我十分肯定這兩個決定都有著神的祝福。這時候，只管面對當前的考驗吧！
我記起等待切除肺腫瘤時，心情偶有低落。有次走到傳道導師開的書店，他關心到我癌症復發的感受，叫我找一本最貼近當時心情的書帶回家。一陣子，我就拾起「行到水窮處」杏林子著，打開會知道她用了王維的詩中金句，接著是「坐看雲起時」。霎時，我彷似到了瀑布上懸崖邊，抬頭仰望那無限天際。上主就對我說：「不要為明天憂慮，要先求我的國和義。生命，吃、喝、穿都會加給你。」我問：「真的有明天嗎？」
由向前看轉移角度至向上仰望神，又以祂的國和祂的義為人生追求的目標，這就成為我面對癌症的新學習。
昨天我帶出目光不要只顧向前直看，還要橫看，發現神各樣恩典和美意。今天我建議大家在抗癌路和抗疫路也要向上仰望天上的父神，衪創始成終，信實不變。我們的信仰是立體的，是豐富的！」
「有愛爸媽」是以「閱讀治療（Bibliotherapy）」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題，例如：家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商（EQ）等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信，就是一家人互相交心的好機會，藉此普及和提升親子間的傾談質素，更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8
如有查詢，請聯絡WhatsApp專線： 6109-2119 。
如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」，可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰
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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容（分題包括：「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容（分題包括：「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」，可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2
我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教（第一期）「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢，各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6
在這段疫情停課的日子，我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」，每日都有非常現實的通識教育新聞，一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」，爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女（一）傳達EQ 大腦四個重要功能：建立理性邏輯思維和情緒管理，（二）認知性別角色：增加在人群中的自信和（三）價值觀：增加孩子在成長期的選擇智慧
我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。
附上此計劃簡介及試讀新聞，請按此連結：https://is.gd/hnbg6h
如想即時參加，請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)
在停課的日子，我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing
誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事，親友，附上不同版本的程式下載連結：
（https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166）
（https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW）
