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余德淳博士 2022 教學

可選 : 實體課 / 收取錄影

1.【遇見真正自己】
詳情及報名 : https://forms.gle/a8CdNyxJdeibqag96
適合任何人士

2.【婚姻這台戲】
詳情及報名 : https://forms.gle/xebpqdSgruHcEnoJ6
適合已婚 (各年齡層及階段皆適合)、準婚或對婚姻學問感興趣人士

過往有不少病友向我透露心事：「我點樣可以渡過以後的日子？」

昨天日記我寫：「最快最短的回應是我們一起翻越山丘，找伴吧！」

哪裏找理想的「伴」呢？

很多陪伴剛剛喪偶的人，都承認自己無法減少悲痛者的孤獨感。

去旅行散心？忙碌於再創一番事業？重新再返回年輕日子的興趣活動？

面對孤獨並不只是單單找人陪伴這麽簡單，孤獨感始終不會消失。

有些表面有很多朋友的人，其實也因為最內心有一個感受，仍然常常非常孤獨。

悲傷者需要被啟發去接觸自己最內心的感受。

以前我曾經不明白我的多年好友在喪失摯友之後為什麼那麼沉默。

「有乜嘢唔可以同我呢個老友講？」

甚至我懷疑我們是否已經不是老友。

這麼多年後，尤其是關懷癌症病人這幾年的服務，我越來越尊重別人最內心的悲傷感受。

他/她愛那位死者，所以他/她繼續甘願擁有這份悲傷作為留念。

明天繼續。

今早Tony分享：
感謝主的恩典，轉眼之間我媽媽已經出院一星期多了，我媽今年已七十有五，年紀不算輕，面對超過四個小時的手術，對她來說真的不容易，感恩神的保守，即使醫生說這次是大手術，但術後我媽堅持一針止痛針也不打，而且術後不用48小時便出院，畢竟回到家裡一定比住醫院舒適得多。

手術前後的期間，香港的疫症越來越嚴重，我要多次陪伴媽媽到旺角診所見醫生做檢查及陪媽媽入院、出院，明天亦要陪媽媽去旺角診所覆診。雖然疫情嚴重，Ormicon傳播力強，但有些事情，就算面對風險也是必須要做，而且我媽作為七十五歲的長者，她堅強的態度給我很大的榜樣。

感謝主賜下大大的平安給我，這段時間自己內心毫無畏懼，從主而來的信心，讓我深信媽媽手術一定會成功，亦相信她一定會快速康復。主賜給我的平安、信心，更足以讓我同時有餘力去關顧其他有需要的人，感謝主！

上星期得知有位姊姊的媽媽確診患上乳癌，若換著以前，一定會分享其他乳癌癌友的經驗或者將個案直接轉介給Lillian，但今次卻能跟姊妹詳細分享我媽媽的治療經歷。感謝主，雖然我媽正經歷患難，但神卻藉著她的患難，轉化成為別人的祝福，感謝讚美主！

經上說：「願頌讚歸與我們的主耶穌基督的父神，就是發慈悲的父，賜各樣安慰的神。我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。」(哥林多後書 1:3-4)

能夠幫助別人是最大的福氣，尤其是幫助患難中的人。在第五波疫情底下，會有很多人遇到困難，盼望大家一起伸出援手，感謝讚美主，願一切榮耀、頌讚全歸與主，阿門！

今天分享一首 【願你們平安】
「Shalom 願你們平安」
「要眼淚再流淌」 
「安慰止息苦痛困難無用假裝」
「耶穌賜我們平安」

教學產品推介：
「有愛爸媽」是以「閱讀治療（Bibliotherapy）」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題，例如：家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商（EQ）等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信，就是一家人互相交心的好機會，藉此普及和提升親子間的傾談質素，更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8

如有查詢，請聯絡WhatsApp專線： 6109-2119 。

如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」，可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰
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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容（分題包括：「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容（分題包括：「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」，可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2

我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教（第一期）「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢，各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。

十三堂詳細課堂筆記主題如下：
1. 在看似不愉快遭遇常看到正面的事
2. 對生命樂觀
3. 在他人和事物中發現快樂
4. 容易喜笑
5. 對自己的公眾形象感覺良好
6. 專注發展自己生命的優點
7. 享受生命
8. 易找到新奇有趣的遭遇
9. 在不明朗因素下，不懷疑别人動機
10. 做任何事有自發目標
11. 能夠原諒自己
12. 能夠原諒別人
13. 合宜處理自己的期望

可到以下網址登記購買共十三堂課堂詳細筆記：
https://forms.gle/F6xCjaR2knvEzpNs6

在這段疫情停課的日子，我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」，每日都有非常現實的通識教育新聞，一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」，爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女（一）傳達EQ 大腦四個重要功能：建立理性邏輯思維和情緒管理，（二）認知性別角色：增加在人群中的自信和（三）價值觀：增加孩子在成長期的選擇智慧

我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。

附上此計劃簡介及試讀新聞，請按此連結：https://is.gd/hnbg6h

如想即時參加，請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)

在停課的日子，我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。

歡迎與孩子一同收看「宣傳及試播片集」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ

亦可下載檔案，細看每輯片集之簡介
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing

附上Tony陪媽媽入院時，醫院牆上的一句呼求！

好友
余德淳
二0二二年二月二十三日星期三上午六時三十分

誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事，親友，附上不同版本的程式下載連結：

Apple版本
（https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166）

Android的版本
（https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW）