余德淳博士文章分享（在悲傷中成長 28.「爸爸要進步」）
我機構Facebook內裡有課程/活動的最新消息，也有教學短片，請大家看後也積極介紹給親友及同事！
https://www.facebook.com/cytchk/
詳情及報名 : https://forms.gle/a8CdNyxJdeibqag96
詳情及報名 : https://forms.gle/xebpqdSgruHcEnoJ6
*適合已婚人士 (各年齡層)或對婚姻學問感興趣人士
鑒於疫情越發嚴峻，我的【婚姻這台戲】及【遇見真正自己】系列教學，會改為「收取錄影」模式。所有參加者將定時收到我在上課星期內於機構拍攝的最新錄影教學，繼續歡迎大家報名參加。
最近有一位家長問我：「疫情留在家中時間多了，自己對處理孩子的意見常常被太太否定，很不舒服，怎樣調教自己的情緒呢？」
我知道很多夫妻的分歧常常是「讓女兒去學自衛術」還是「彈琴跳舞」呢？
爸爸要進步的是首先留意自己在被否定意見時出現什麼情緒。
用一分鐘反問自己：「那種情緒是否在辦公室也常用的？」
留意自己能否在整段說話都是「在平靜」的聲音和「緩慢」的速度進行，最後加一句問太太：「你覺得我的理由如何？我也想聽聽你的意見。」
「凡有耳的，就應當聽！ 擄掠人的，必被擄掠； 用刀殺人的，必被刀殺。 聖徒的忍耐和信心就是在此。」（啟示錄 13:9-10 ）
「早陣子Dino牧師染疫時我傳訊息問候他的情況，他回覆了我一句很有意思的，他說：「對我來講係面對一場屬靈爭戰，但我相信，上帝要我留，無野攞得我走；上帝要我走，無野留得我低。」Dino 牧師的回覆給我提醒和反思。
好多年前我在外國升學，成功考到車牌不久，有一次駕車回家時遇上突如其來的冰雨(freezing rain)，有駕車經驗的人都知道這情況是十分危險的，當時我已心知不妙嘗試進一步減慢車速，但發現車brake 不受控，十分驚慌之時又眼見即將會跌落一個好深的深坑，車在滑動停不了之際，我大聲叫了出來：「神呀，救我呀！」，我好大力踩個brake，只在一秒間車突然停了，只差一步我便會掉進深坑生命告終，我當時放聲大哭感謝主的拯救。
到近這幾年自己患過癌也在癌關的崗位裡事奉，會為著戰友得以康復而感到高興，但同時也為離開的戰友感到難過和不捨，好體會生命的存留完全不在於自己，只在乎主！
多年前的意外神沒有帶走我，即使有癌症也讓我繼續存留至今，我反思：那麼上帝想我怎樣回應祂呢？
常聽説「活在當下」，但我較喜歡用「活好當下」，而關於「好」這個字，教會牧師在講道中提及有一些解釋。在聖經創世記的第一章裡曾多次出現「神看著是好的」，原來希伯來原文這個「好」字是包含善美、有利於生命的意思。若是這樣我認為「活好當下」對於基督徒來說就是做主看為善美的事、做對自己有益的事。
「因你的慈愛比生命更好，我的嘴唇要頌讚你。我還活的時候要這樣稱頌你，我要奉你的名舉手。」(詩篇63:3-4)
我很感恩神這刻仍保留我在這世界上，讓我有機會把之前沒有做好的現在逐步修正、不懂珍惜的現在學習好好把握。Dino 牧師説的十分有意思，求主幫助我珍惜和擁抱我所愛的人和事，在留與走之間盡情活好當下！」
「有愛爸媽」是以「閱讀治療（Bibliotherapy）」形式而開創的親子活動。我們以電郵方式向參加者發送不同元素的信件話題，例如：家庭關係、子女個人成長、學業生活、情緒智商（EQ）等等。「有愛爸媽」計劃就如一封父母與子女一同閱讀的家書。每一封信，就是一家人互相交心的好機會，藉此普及和提升親子間的傾談質素，更為整個家庭多添一份情感活力。請參閱以下網址的購買詳情︰https://forms.gle/T5ryss4DbWxScrrL8
如有查詢，請聯絡WhatsApp專線： 6109-2119 。
如你想學習「EQ感情硏究應用法」第一學期內容 (分題包括︰「克制情緒」、「駕馭焦慮」、「神馳」、「創傷後遺」、「自覺」、「難以自拔」、「逆來順受」，可到以下網址登記購買七堂課堂詳細筆記︰
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另「EQ感情硏究應用法」第二學期內容（分題包括：「憤怒」、「鎮定」、「小時候學習」、「男女成長」、「頂尖人才」、「婚姻」、「情緒決堤」及第三學期內容（分題包括：「吵架藝術研究」、「人際能力研究、「技巧的批評」、「偏見研究」、「寂寞研究」、「害羞研究」、「抑鬱研究」，可到以下網址登記購買共十四堂課堂詳細筆記︰https://goo.gl/forms/5QEX1qcpq36bF7ZZ2
我在二零一八年九至十二月在公理堂曾任教（第一期）「判若兩人」心理輔導課堂的詳細筆記現已經抄寫整理完畢，各學員可以購買重溫深遠啟發生活的句子。
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在這段疫情停課的日子，我訓練中心開始為各家庭推行「每日 EQ 價值觀遙距家教」，每日都有非常現實的通識教育新聞，一段為「健康生命科」、一段為「心理行為與家庭關係科」，爸媽跟隨每天選用的新聞資料在家向中小學子女（一）傳達EQ 大腦四個重要功能：建立理性邏輯思維和情緒管理，（二）認知性別角色：增加在人群中的自信和（三）價值觀：增加孩子在成長期的選擇智慧
我的行政同事將會把上述資料電郵給曾參加EQ小組的孩子家庭和成人課程的參加者。
附上此計劃簡介及試讀新聞，請按此連結：https://is.gd/hnbg6h
如想即時參加，請填寫網上表格(https://forms.gle/6w2L5VWSFCSutx7E8)
在停課的日子，我們再次推出一系列(共六輯)以「幼稚園及小學」孩子成長需要為題材的「親子劇場」。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLcKwGSce82ehUuwgPjAUoJACLePgRKBZ
https://drive.google.com/file/d/1dSm8sESWv2orJLeOc4wpMUdYgME7aGla/view?usp=sharing
附上疫情前Lillian和戰友們一起練習敬拜的相片。
誠邀您將「EQ線上心靈伴讀」程式推介給更多同事，親友，附上不同版本的程式下載連結：
（https://itunes.apple.com/us/app/eq-zai-xian-xin-ling-ban-du/id1161648166）
（https://play.google.com/store/apps/details?id=test.noah.com.myapplication&hl=zh-TW）
