靈命日糧 25/6
主題：懇切禱告 / 作者：簡恩德
耶和華啊，求祢⋯⋯將我救活，憑祢的公義，將我從患難中領出來。
—詩篇143篇11節
經文默想：
詩篇 143 大衛的詩。
1 耶和華啊，求你聽我的禱告，留心聽我的懇求，憑你的信實和公義應允我！
2 求你不要審問僕人，因為在你面前，凡活著的人沒有一個是義的。
3 原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。
4 所以我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面悽慘。
5 我追想古時之日，思想你的一切作為，默念你手的工作。
6 我向你舉手，我的心渴想你，如乾旱之地盼雨一樣。（細拉）
7 耶和華啊，求你速速應允我，我心神耗盡！不要向我掩面，免得我像那些下坑的人一樣。
8 求你使我清晨得聽你慈愛之言，因我倚靠你；求你使我知道當行的路，因我的心仰望你。
9 耶和華啊，求你救我脫離我的仇敵，我往你那裡藏身。
10 求你指教我遵行你的旨意，因你是我的神。你的靈本為善，求你引我到平坦之地。
11 耶和華啊，求你為你的名將我救活，憑你的公義將我從患難中領出來。
12 憑你的慈愛剪除我的仇敵，滅絕一切苦待我的人，因我是你的僕人。
在新冠疫情期間，一位備受矚目的女名人說：「我曾經歷一段黑暗時期。」這一句話述說了她內心的煎熬和痛苦。在這段黑暗籠罩的日子，適應新常態是她其中一個挑戰，她也承認自己在混亂的思緒中，曾有輕生的念頭。後來，她努力走出情緒低谷，包括與一位關心她的朋友分享內心的掙扎。
在動蕩的時刻或風雨飄搖的日子裡，我們很容易產生負面情緒。雖然我們都知道，人的一生難免會陷入低谷和困境，但要走出這種情緒低谷並不容易，有時需要尋求心理健康專家的協助。
詩篇143篇是大衛在人生某個黑暗時期所做的禱告，我們能從中有所學習。雖然我們不知道當時的情況，但可以看出大衛向上帝的禱告非常真誠且充滿盼望。他說：「原來仇敵逼迫我，將我打倒在地，使我住在幽暗之處，像死了許久的人一樣。所以我的靈在我裡面發昏，我的心在我裡面悽慘」（3-4節）。身為基督徒，若僅向自己、朋友或醫學專家承認內心的感受是不夠的。我們必須真誠地將心思意念及一切帶到上帝面前，我們的禱告可包括詩篇143篇7-10節的懇切祈求。我們的黑暗時期，正是我們應該懇切禱告的時候，向上帝祈求只有祂才能帶來的亮光和生命。
回應詩歌：
禱告 I Pray
我向你禱告
回應經文：
腓立比書 4:6-7
6 應當一無掛慮，只要凡事藉著禱告、祈求，和感謝，將你們所要的告訴神。7 神所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡，保守你們的心懷意念。
希伯來書 4:15-16
15 因我們的大祭司，並非不能體恤我們的軟弱，他也曾凡事受過試探，與我們一樣，只是他沒有犯罪。16 所以我們只管坦然無懼的，來到施恩的寶座前，為要得憐恤，蒙恩惠作隨時的幫助。
回應與反思：
你通常會如何面對黑暗時期？你為何很難真實地面對自己內心的掙扎呢？
祈禱：
天父，求祢重燃我的力量及盼望。當生活被黑暗籠罩，使我陷入情緒低谷時，幫助我能以禱告來親近祢。
長城教育基金會總幹事黃偉東
長城教育基金會行政幹事周慕義
靈糧透視
一些著名的學者推測，詩篇143篇是大衛在躲避他兒子押沙龍舉兵叛變、企圖奪取王位的那段期間所寫成的。無論這種推測是否屬實，這首詩清楚描述，大衛感受到致命的仇敵造成的嚴重威脅（3、7、9節）。值得深思的是，大衛求上帝「叫我所有的仇敵閉口」（12節，新普及譯本）。他們在說大衛什麼呢？如果這些仇敵實際上是參與押沙龍叛變的以色列人，就肯定記得大衛的許多罪行，包括他與拔示巴公開的不倫戀——這些會滋生惡意中傷的流言蜚語，並引發密謀背叛大衛的動機。那麼，我們就能從另一個角度思想大衛的禱告。他向上帝祈禱：「求祢不要審問僕人，因為在祢面前，凡活著的人沒有一個是義的。」（2節）
葛庭墨
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