文：鄭安然 （原文請參）

色情除了是道德倫理的議題，也可以是心理輔導的議題。了解後者更能幫助牧者、父母、社工如何跟有色情掙扎的人同行，幫助他們離開掙扎。方法是了解及轉化看色情背後的獨特原因，這樣就能降低甚至停止對色情的渴望。斯金格（Jay Stringer）是美國西雅圖的認可精神健康治療師，他透過第一手的經驗，研究了三千八百個男女。他們都希望脫離某些跟性有關的行為，例如觀看色情、外遇或嫖妓。他發現這些性掙扎背後的源頭，呈現驚人及可預測的模式，直接反映他們生命中未妥善處理的部份。斯金格提出了三個重要的因素，可以預測觀看色情的行為。這三個原因與我們早前介紹的研究互相呼應。（參Simon的故事　原來嚴重沉溺色情或與心靈創傷有關）

一. 找不到人生意義的男性

在斯金格的研究中，當男性在他們的人生中缺乏清晰意義和目的(purposes)，他們更大可能(多七倍)觀看色情。但缺乏人生意義的女性卻沒有因此顯著地追求觀看色情。「缺乏清晰意義」指這些男人覺得他們的工作毫無意義；回看自己一生發現很多失敗；經常覺得沒有動力。因此，色情在這些男性眼中會顯得特別吸引，因為色情讓他們在挫敗的人生中掌握控制權。

斯金格用了一個比喻。當你的人生沒有被意義和目的所填滿，對色情的渴望就像一個人擅自霸佔一個廢置單位。當我們愈容許色情「居住」在生命中，我們愈難引導自己的人生追求我們最深層的渴望。若你希望個人和職場人生有轉化，趕走那個擅搶民居的不速之客，方法是專注想像你想成為的那個人，一個整全、有目的和有生氣的人。

若你想戰勝色情，除了努力要求自己不看外，也要積極地努力找尋你的意義。

二. 曾經歷童年性侵犯的男女

最顯著的觀看色情人士的童年性侵犯指數比沒有看色情的人高24%。很多人花一生時間戒掉色情，方法是醫治童年性侵犯時建立的性藍圖(sexual template)，這個藍圖是傷害性的。童年性侵犯最大的傷害是對他人的「信任」。多數侵犯者都是親近兒童的人，如父母、繼父母、兄弟姊妹、鄰居、親戚等。他們一開始都會展現友善和和藹，然後才傷害他們。

兩個原因令童年性侵犯受害者覺得色情吸引。第一，他們經歷的性侵犯過程牽涉觀看色情。研究中的受訪者多數不是自己「發現」色情，而是被同輩、學長或成年人介紹。第二，色情讓他們重新呈現性侵犯時的腦神經化學物質的經驗。看色情就像在侵犯中，在羞恥、矛盾和逃避的感受中，也有可能混合一些一開始出現的刺激和歡愉。當然，這不代表所有童年性侵犯都有這經驗。也有一些受害者會因此抗拒觀看色情及跟異性的身體接觸。但的確有些受害者會有矛盾感受，一方面覺得被侮辱和受傷害，另一方面又覺得這是自己被渴望甚至「被愛」（當然這是扭曲的理解）的經驗，因此會沉迷色情或容易跟不同異性有性行為，取得被重視的感覺，但他們內心卻不滿足及想擺脫這種生活。

對這些受害者來說，醫治過去的傷口可以幫助他們選擇自己真正想過的生活。

三. 曾有羞恥經驗的男女

有時我們會認為觀看色情會令人感到羞恥，但羞恥感也會推動人觀看色情。甚至羞恥感愈強，愈被色情吸引。雖然不少人做的強迫行為是為了歡愉及相關的神經傳遞物，但不斷做某些壞習慣也可以為了責備自己，放大內在自我批評的聲音。

在斯金格的調查中，羞恥分數高的男性更可能觀看色情（近300倍的升幅）。羞恥分數高的女性也更可能觀看色情（546倍的升幅）。羞恥感會令人深深相信自己不可愛，然後追求一些行為確認自己的確不可愛。

我們多數會遠離羞恥感，但這樣反而更令羞恥感吞噬我們，令我們失去對生命的自主。解決方法是面對它，用愛接納自己，跟他人分享自己的羞恥感來源。有這些羞恥感的人不少是來自性侵犯或長期被責罵侮辱，失去自我價值（也可能因為看色情而覺得羞恥，從而看更多色情，形成惡性循環）。對自己的關愛讓我們面對自己的軟弱，從而改變及強化我們，令我們有力量追求一些我們真正想的選擇，使我們在羞恥感來襲時覺得自己是完整及可愛。

結語

當然，驅使人看色情也有其他原因，如充滿性意味的現實世界，但斯金格的發現令我們了解更多看色情的內在心理原因。除了向色情說NO，我們也可以對追尋意義、醫治性侵犯的傷害及面對自我羞恥感說YES。你可以參考斯金格的網頁了解更多他的調查：https://jay-stringer.com/；　或閱讀他的書：Unwanted: How Sexual Brokenness Reveals Our Way to Healing.

原文來自：香港性文化學會「性文化資料庫」