她焦慮之下拔頭發的習慣持續了好幾年，慢慢才停止這樣的行為。回想當時看到她手臂上的幾道劃痕，我曾那樣的不解：我們這麼健康的家庭所養育出來的孩子，怎麼可能有自殘的理由？看來在那兩年裏受挫的不只是孤單的她，還有毫無頭緒的父母.....

"媽咪，我今天想到幾年前得副傷寒時，住在隔離病房一個多禮拜，您每天照顧我的情景，想到就好感動！謝謝您過去二十四年來無條件地愛我、照顧我。我愛妳，媽咪！”

這是母親節那天，長女寫在我臉書上的貼文。看到這個剛滿24歲越來越喜樂、溫柔與貼心的女兒，對比十二年前，那位成天板著張臉、陷入深深憂鬱的少女，簡直判若兩人。

當年，因為先生服事上的需要，我們舉家從台灣搬遷到中國內地。她在當地感染副傷寒，是我們付出的極大代價之一。然而，數年後，她對於那段經曆卻充滿感恩。如今的她，陰霾不再，生命綻放芬芳氣息，用恩賜服事多人，大學時期更擔任兒童青少年的輔導。

我今天有機會擔任神學院親職方面的教授，女兒認為我除了專業的裝備之外，最大的貢獻是身教的結果。她們姊妹倆對我的肯定，我雖視為最大的鼓勵，但我深深地明白：是神奇妙的作為彌補了我的不足。特別當我察覺當年因著環境的變遷所帶給孩子適應上的困難與挑戰時，我竟是那麼的後知後覺。

父母是最佳陪伴者

我巴不得十二年前女兒進入青春期前，我已經了解青少年階段的需要，並具備抑鬱症的知識。

很多研究顯示：青少年階段是抑鬱症的好發時期。這代表從兒童邁向成人的過渡期，是一個身心變化最大、對自我定位最困惑、人際關係也至為敏感的階段。對家有青少年的父母而言，往往也是最掙紮的時期－－父母權柄被挑戰、親子關係趨於前所未有的緊張。

在青少年的生活圈中，父母角色的重要性似乎被同儕所取代。事實上，面對孩子各樣的壓力，如課業、交友；情緒困擾如焦慮、抑鬱以及相關的挑戰等，父母仍被當今多數研究結果證明是最具影響力，也是協助青少年孩子度過風暴期的最佳幫助與指引。

以下我提出的 "一不三要"，盼成為父母在尋求專業幫助之外可以致力的方向。願與青少年父母一同勉勵，在親職的旅程中大大經曆神，與孩子一同成長。

不輕易下結論或批評

許多人容易批評當今的年輕人抗壓低、不堪一擊，在還沒有了解他們所遭遇的問題之前就冠以“草莓族”的封號。然而，網絡世界讓處於敏感時期的青少年承受了更多重且無遠弗屆的壓力。

當察覺孩子的情緒陷入低沉狀態時，我呼籲父母對其異常行為不要掉以輕心。“有什麼困擾著你?”是一個可以嚐試的開場白，不是質問他為什麼連這點小事都過不去，而是語氣溫柔、具安撫作用。在建立了安全的氛圍之後，父母就更容易與孩子產生內心連結，他們會知道你真的了解他們。

如果父母能在孩子表現出來的負面情緒中共情同理，在面臨的危機中予以支持，用建設性的方法協助面對交友的壓力，慎重處理孩子被言語欺淩的情況，必能破除青春期親子關係勢必低迷緊張的刻板印象。青少年也定從父母身上感受到無條件的愛與接納，對自我的形象與屬靈的經曆產生很大的加分效果。

要嚐試進入青少年的內心世界

女兒在中國那兩年是正值需要友誼的階段，帶她離開熟悉的環境、朋友，簡直就像連根拔起般地的痛苦。雖然我們用了一年來預備她接受要搬遷的事實，她當時仍然不能諒解我們“迫使”她必須舍棄所建立的友誼。尤有甚者，她還要被迫接受文化環境的改變。舉例來說：她對於大陸同學的直白批評“很肥”非常地介意。我在數年後一個小組分享的場合，由她親口見證中才得知：那適應新環境的兩年，外表帶著冷酷憤怒的她，裏面竟然脆弱到無法承受這樣的評語。

她焦慮之下拔頭發的習慣持續了好幾年，慢慢地才停止這樣的行為。回想當時看到她手臂上的幾道劃痕，我曾那樣的不解：我們這麼健康的家庭所養育出來的孩子，怎麼可能有自殘的理由？看來在那兩年裏受挫的不只是孤單的她，還有毫無頭緒的父母。

青少年常見的自殘行為，包括用利器割手臂、腿，燒灼或擊打自己，還有拔毛發等等，雖然不等同於自殺，卻需要父母密切留意孩子的情緒問題是否與抑鬱有關連。誠然，這些自我傷害的行為，代表著青少年對那種說不出的痛苦，達不到自己完美標準，甚至對事物失去控製的挫折感，絕對是企圖以此紓壓的危險行為。

我有機會在這最挑戰的兩年之後赴美接受裝備，修習家庭谘商專業，開始學習多傾聽孩子內在的需要，並為她積極找尋資源，預備適合她的青少年團契，直到她走出了人生的低穀。

要切記我們的管家身分

詩篇127章3節提到「兒女是耶和華所賜的產業，所懷的胎是祂所給的賞賜。」提醒父母的身分是神產業的管家，要常常來到主人的面前求問祂在兒女身上的心意。這很不容易做到。因為我們常常自以為是地規劃孩子從小到大的一生。

談到管教子女，聖經教導我們「不忍用杖打兒子的，是恨惡他；疼愛兒子的，隨時管教。」（箴13:24）很多人因而主張應該要 “杖打”孩子，然而因為一些執行上的缺失，造成孩子身心傷害的例子不勝枚舉。

我自己在這方面也有深深地反省。

在我自己成長的年代，父母們常挾著「棒下出孝子，不打不成器」的理由施行體罰。在 “父母最大”的社會文化氛圍裏沒有“處罰過當”這個詞兒。自我意誌強的長女在我們決定要去中國的那年，與我們的關係開始緊張，時有衝突。我婆婆看到就在旁邊喊：這個孩子真不聽話，一定要打才能讓她順服。我有一次真的在壓力之下打了她。用這種方式對付她心中累積的負面情緒，我後悔至今。

聖經的主張沒有錯，特別對一位敬神愛人的父親，在理智穩定的狀態下施行管教，這是盡責的管家。但是問題往往出在父母錯誤的動機與心態，以致於“杖打”變 “虐兒”。我所擔心的是父母在管教孩子時的情緒失控。帶著盛怒杖打孩子的結果證明是傷了孩子的身體與心靈。

我的哥哥在青少年時期，就曾因課業成績不良、拒絕接受補習而遭父母責打，甚至威脅要趕出家門。在家人面前一向沉默的哥哥，成人之後借助於大量酒精，“膽敢”將壓抑已久的怒氣對老父老母發泄出來。

我常常提醒主內弟兄姊妹，管教孩子以先，真的要厘清自己的動機，並清楚自己管家的身分；對敏感的青少年子女使用其他更好的策略取代體罰；應該常常求神賜下溫柔慈愛的言語；智慧選擇合適的管教方法。

要向神支取所需

我們在中國的合約為兩年，期滿前的兩三個月，長女不明原因發高燒，燒了十幾天。一位從新加坡來的醫生建議到其他地方治療，我們就決定回台灣。醫院檢查之後說是副傷寒，要住負壓隔離病房治療。這個我曾懷胎十月、驚險生下的寶貝(我羊水破了四天而不自知)，如今又得經曆人生另一個難關。望著十三歲的她是這麼的需要我，更需要神的憐憫啊！

由於這是法定傳染病，所以政府負擔所有醫療費用，結果她竟是屬於不會傳染的那種。這真是出於神奇妙的意念，讓我可以親力親為的照顧她。住院的十幾天是我們兩年多以來，最和平、最親近的時候。我想是聖靈動工，在這期間，她體會到我們對她的愛，為我們親子關係的複原奠定良好的基礎。

我們返回中國後就準備打包離開，繼續另一段的人生旅程。我和外子有一番反省。我們調整了心態，更多考慮到孩子的需要，也請求孩子原諒我們讓她們經曆那麼多的搬遷的困難與挑戰。當我們與她們的心更多連結時，看到她們跟神的關係也與日俱進。

路加福音十一章11-13 節說:「你們中間作父親的，誰有兒子求餅，反給他石頭呢？ 求魚，反拿蛇當魚給他呢？求雞蛋，反給他蠍子呢？你們雖然不好，尚且知道拿好 東西給兒女；何況天父，豈不更將聖靈給求他的人麼？」是的，我們都為兒女好，但常常因為人自身的限製，我們並不知道孩子真正的需要。

然而，當孩子承受壓力苦楚、陷入低潮，我們心疼卻不知道如何是好時，大可以抓住神的這個應許，用禱告請求聖靈的介入，跟孩子強調：不用獨自承受生命的重擔，讓我們一起來找尋合適的幫助。鼓勵孩子也自己力行一個與主連結的生活方式，與眾聖徒一起在主裏同享同擔。在基督的身子裏，我們跟孩子都必須與一個健康的支持係統鏈接，帶領青少年孩子度過灰藍風暴，是父母能使用的最好資源之一。

在慶祝長女24 歲生日的這些天裏，我重新仔細聽著她高一時創作的歌，歌名就叫做「陪伴」。歌詞述說她那段抑鬱年少時的吶喊“為什麼在這裏？ 到底在做甚麼？ 自己也不確定。” 我多麼希望更早與當時苦悶脆弱的她有共情！說是慶幸不如說是神的恩典，帶領她度過這人生的低穀。

她用自己的經曆勉勵其他苦悶的青少年，歌的結尾提到 “主耶穌是你一生最好的朋友，路雖難走，祂要陪你到最後… 不必再擔憂，因為祂的恩典夠你用！”她真真實實地經曆神，我自己也是。我不得不謙卑，神用大能覆庇女兒最軟弱的地方。我有此特權陪她走這一段，實在是神給我最美麗的福分。

文章轉載於『聽見』，原文鏈接：
https://www.hearandsee.org/story/item/93/

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