詩篇 69：1－2，14，16，30，34
1 神阿，求祢救我．因為眾水要淹沒我。
2 我陷在深淤泥中，沒有立腳之地．我到了深水中．大水漫過我身。
14 求祢搭救我出離淤泥，不叫我陷在其中．求祢使我脫離那些恨我的人、使我出離深水。
16 耶和華阿，求祢應允我，因為祢的慈愛本為美好．求祢按你豐盛的慈悲，回轉眷顧我。
30 我要以詩歌讚美 神的名，以感謝稱祂為大。
34 願天和地、洋海、和其中一切的動物、都讚美祂。
禱告
主耶和華我們在天上的父，我們熱切的愛祢。祢不輕易發怒，大有能力，萬不以有罪的為無罪，每次當我們的人生陷在災難擊打之中時，我們先跪下檢視內心的不義，向祢尋求赦免，因祢的公義就好像乘旋風和暴雨而來，橫掃我們的生活，然而雲彩仍不能遮蓋祢慈愛的臉容，祢恩典的彩虹，再次顯出祢無限的憐憫。
主耶穌基督，我們還未開口向祢求情之先，祢已為我們的罪受苦，就是義的代替不義的。求祢拯救我們，拖著我們的手，不要容許疫情的大水漫過我們，不容深淵般的恐懼吞滅我們，不要容許憂慮的坑坎在我們上面合口，叫我們失去盼望。因為祢的慈愛本為美好．求祢按祢豐盛的恩惠，回轉眷顧我們的愚昧，引導我們明白天父凡事必有祂的美意。
聖靈請來膏抹我們，為我們的路徑滴下脂油，叫我們不至因早起呼求而疲乏困倦，因多月來的禱求而喉嚨發乾，因仰望等候而眼睛昏花。聖靈請來充滿我們，把困苦憂傷的哀歌變為喜樂感恩的詩歌，讓謙卑的人看見就重現喜樂，叫尋求上帝的人，心靈甦醒。因為耶和華必聽窮乏人的心聲，絕對不會輕視被囚困的心靈，發出的請求。願天和地，洋海和其中一切的活物都來讚美上帝。
禱告乃奉主耶穌的聖名求。阿們！
原文轉載自：懷恩早禱 #165
