老友記，小心跌倒啊！
相信每個政府都會關注自己市民的健康，而疾病往往是預防勝於治療的。因此，香港政府在全港各區都開設了「社區康健中心」，讓市民（特別是長者）更注重健康，提高預防疾病的意識。
步入年屆長者（中年末期 or 老年初期？）的我，日前參加了深水埗區康健中心主辦的一個「防跌講座」，認識到一些預防跌倒的常識。講座末段邀請參加者做一個問卷調查和平衡力測試，之後會甄選合資格人士免費參加一個運動課程。在問卷中，第一題是這樣問的：「未來一年內，你可能會跌倒嗎？」答案有五個選擇：非常不同意、不同意、同意、非常同意和不知道。為了想合資格參加之後的免費課程，我估多數人都會答話自己很可能會跌倒啦。事實上，任何人答“同意”、“非常同意”或者“不知道”，也非虛假！試問有誰人可擔保自己不會跌倒(Both physically and spiritually)?
正如聖經哥林多前書10章12節所說：「自己以為站得穩的，須要謹慎，免得跌倒。」若你覺得自己可以講出：「我在真道上站立得很穩健！」，在恭喜你之餘，也請你謹慎持守。若你說自己沒有資格說自己站得穩，我不會讚賞你謙虛，因為你可能是一個沒有渴慕追求真道之心的人。
在那個平衡力測試中，我發現大部份測試者閉目單腳站立的時候，都只能維持一、兩秒！真的是這麼難平衡嗎？還是另有隱情？
廖柏年於本港從事教育工作三十多年，2016年退休。退休前為九龍真光中學副校長，退休後參與多項義務教育工作，包括「愛基金」校園事工，「陳校長免費補習天地」義師，「IEF」、「YUM」和「與準教師同行計劃」的 mentor 等。廖先生為基督教宣道會美孚堂的執事及宣美幼稚園校董，在教會主要擔任栽培事工丶主日學的教學和幼稚園家長事工等。閒來喜歡撰寫一些生活隨筆與他人分享生活點滴，尤其是人生信仰。
