靈命日糧
4月13日
主題：讚美的淚水 / 作者：鄧書琪
耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，稱讚他可記念的聖名。(詩篇30篇4節)
經文默想：
詩篇30篇
1耶和華啊，我要尊崇你，因為你曾提拔我，不叫仇敵向我誇耀。2耶和華－我的上帝啊，我曾呼求你，你醫治了我。3耶和華啊，你曾把我的靈魂從陰間救上來，使我存活，不至於下坑。
4耶和華的聖民哪，你們要歌頌他，稱讚他可記念的聖名。5因為，他的怒氣不過是轉眼之間；他的恩典乃是一生之久。一宿雖然有哭泣，早晨便必歡呼。6至於我，我凡事平順，便說：我永不動搖。7耶和華啊，你曾施恩，叫我的江山穩固；你掩了面，我就驚惶。
8耶和華啊，我曾求告你；我向耶和華懇求，說：9我被害流血，下到坑中，有甚麼益處呢？塵土豈能稱讚你，傳說你的誠實嗎？10耶和華啊，求你應允我，憐恤我！耶和華啊，求你幫助我！
11你已將我的哀哭變為跳舞，將我的麻衣脫去，給我披上喜樂，12好叫我的靈歌頌你，並不住聲。耶和華－我的上帝啊，我要稱謝你，直到永遠！
多年前母親住在臨終關懷中心時，我負責照顧她。當時，我感謝上帝讓我有時間照顧她四個月，也懇求上帝幫助我度過這段悲傷的日子。我的情緒很複雜，經常難以開口讚美上帝。然而，在母親嚥下最後一口氣，我哭得無法自已時，口中卻輕聲說：「哈利路亞！」在如此悲不可抑的時刻，我竟讚美上帝，這令我自責良久，直到多年後我細讀詩篇30篇，才得以釋懷。
在這首「獻殿之詩」中，大衛因上帝的信實與憐憫而敬拜上帝（1-3節），並鼓勵眾人一同來稱讚祂的聖名（4節）。接著大衛提到，上帝會讓困難與盼望相互交織（5節）。他明白有悲哀和歡慶的時刻，也有感到安穩和沮喪之時（6-7節）。大衛向上帝的求助充滿了他對上帝的信靠（7-10節）。無論大衛哀泣或跳舞，悲傷或喜樂，他總是不停地向上帝發出讚美（11節）。雖然對大衛來說，在忍受苦楚時要期盼信實的上帝，是複雜難懂的奧秘，但他宣稱要永遠稱謝上帝（12節）。
無論是苦還是樂，我們也能像大衛一樣歡唱：「耶和華我的上帝啊，我要稱謝祢，直到永遠！」（12節）上帝能幫助我們宣告對祂的信靠，帶領我們以喜樂的歡呼和讚美的淚水來敬拜祂。
回應詩歌：
恩典的記號
晴天雨天
回應經文：
詩篇:84:6-7
6 他們經過流淚谷，叫這谷變為泉源之地，並有秋雨之福，蓋滿了全谷。7 他們行走，力上加力，各人到錫安朝見神。
詩篇 146：1-2
1你們要讚美耶和華！我的心哪，你要讚美耶和華！2我一生要讚美耶和華！我還活的時候要歌頌我的上帝！
回應與反思：
當你心緒紛亂時，上帝如何幫助你信靠祂？在你仍身陷困境時，你要如何讚美祂？
禱告：
親愛的上帝，當我還在經歷傷痛時，求祢幫助我信靠祢、讚美祢。
長城教育基金會總幹事黃偉東
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