靈命日糧
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主題：希望的彩虹 / 作者：鄧書琪
應當仰望上帝，……我還要稱讚祂。—詩篇42篇5節
經文默想：
詩篇 42
可拉後裔的訓誨詩，交於伶長。
1 神啊，我的心切慕你，如鹿切慕溪水。
2 我的心渴想神，就是永生神，我幾時得朝見神呢？
3 我晝夜以眼淚當飲食，人不住地對我說：「你的神在哪裡呢？」
4 我從前與眾人同往，用歡呼稱讚的聲音，領他們到神的殿裡，大家守節。我追想這些事，我的心極其悲傷。
5 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因他笑臉幫助我，我還要稱讚他。
6 我的神啊，我的心在我裡面憂悶，所以我從約旦地，從黑門嶺，從米薩山，記念你。
7 你的瀑布發聲，深淵就與深淵響應，你的波浪洪濤漫過我身。
8 白晝，耶和華必向我施慈愛；黑夜，我要歌頌、禱告賜我生命的神。
9 我要對神我的磐石說：「你為何忘記我呢？我為何因仇敵的欺壓時常哀痛呢？」
10 我的敵人辱罵我，好像打碎我的骨頭，不住地對我說：「你的神在哪裡呢？」
11 我的心哪，你為何憂悶？為何在我裡面煩躁？應當仰望神，因我還要稱讚他，他是我臉上的光榮[a]，是我的神。
在一次的度假旅途中，我的慢性疼痛復發，以致假期開始幾天都必須留在房間裡休養。那時，我抑鬱的心情就像天空那樣陰霾。幾天後，我終於可以踏出房門與丈夫到附近的燈塔觀光，可惜濃密的烏雲遮擋了大部分的美景，只能看到陰暗的山脈和暗淡的地平線，但我還是拍了幾張照片。
當天晚上，傾盆大雨使我們的出遊計劃泡湯，我困在房間裡，百般無聊地瀏覽著相機裡的數碼照片。一會兒，我把相機遞給丈夫，急切地說：「你看，有彩虹！」原來，先前我過於專注自己的憂鬱心情，以致錯失了上帝要用那道象徵希望的彩虹（創世記9章13-16節），讓我疲憊的心靈重新得力。
身體或情感上的痛苦常常會把我們拖入絕望的深淵。我們迫切需要提振精神，需要記得上帝的持續同在與無限大能（詩篇42篇1-3節）。只要我們仔細回想，上帝曾如何讓我們和他人經歷祂的恩典，那麼我們在面對令人沮喪的景況時，都可以確信在上帝裡面仍然有盼望（4-6節）。
當負面情緒或困難環境遮蔽我們的視野時，上帝邀請我們來到祂面前、閱讀聖經，並信靠祂的信實（7-11節）。當我們尋求上帝時，便可以倚靠祂的幫助，在黑暗的日子裡看見那道象徵希望的彩虹。
回應詩歌：
雲上太陽
彩虹下的約定
回應經文：
彼得前書 5:7
你們要將一切的憂慮卸給神，因為他顧念你們。
羅馬書:5:3-5
3 不但如此，就是在患難中，也是歡歡喜喜的，因為知道患難生忍耐。4 忍耐生老練，老練生盼望；5 盼望不至於羞恥，因為所賜給我們的聖靈，將神的愛澆灌在我們心裡。
回應與反思：
負面的情緒曾如何遮蔽了你的視野？你要如何以上帝為你的盼望？
祈禱：
慈愛的上帝，感謝祢使我的心靈重新得力，
讓我能將懇求憐憫的禱告，轉變成充滿盼望的讚美。
長城教育基金會總幹事黃偉東
長城教育基金會行政幹事周慕義
靈糧透視
詩篇42篇提到「如鹿切慕溪水」，這讓你想到什麼呢？有些學者認為，此乃描繪一隻鹿被獵人追捕，為了生存而拼命奔跑，迫切需要水才能繼續逃離危險。另有一些學者認為，這是描繪另一種困境，在乾旱時期，鹿迫切需要水才能生存。無論如何，這幅景象提醒我們，在我們自己經歷絕望的時候，只能在上帝那裡找到我們所需要的一切，只有祂才能真正滿足我們。
柯貝爾
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