亨利盧雲（Henri NOUWEN），一位基督教喜愛的天主教神父，一位靈修及牧養神學作家，曾著有多本有關禱告、靜默和關懷的書，而我最喜歡的是《始於寧謐處──默想基督生命》一書。
本書藉着主耶穌的三件軼事，與我們反省由寧謐開展的生命，為自己創造一個獨處空間，回應 人生中的起跌和得失，從而尋找自我。全書共分為三個默想：
默想一： 始于寧謐處；
默想二： 活在關顧中；
默想三： 活在期待中。
對盧雲來說，「沒有獨處的地方，我們的生命將處 於危機中……；沒有沉默，說話也失去其意義；沒 有聆聽，說話再不能醫治；沒有距離，親密再不能 救助。」 書中提到我們每天的生命和生活，正被不停的事工，和不能失敗的成功感纏繞着，使我們竭盡所能去表現自己，從而肯定自己的價值和用處。這樣的生活，我們只會被成功和成就這窮兇極惡的鎖鎖鏈所追趕，甚至操縱控制，使我們喘不過氣來。 我們之所以如此，是因我們不能接納自己的卑微和真正的自我。
「獨處」不單使我們認識自我，也影響我們與他人的關係，因為當我們看清自我時，我們關懷別人便不再以強者對弱者、有者對無者、博學者對無知者的一種給予，而是一份關切、同感和一顆甘願休戚與共的心懷。這樣，我們的生命不再像刺蝟，只知道「硬」的道理，而容不下眼裏的一粒沙子。當我們在「靜」的學校裏學會「留下一點空間」，我們的生命便開始有彈性，聽得進別人的聲 音，使我們能正視自己，以致有力量從自我的靈魂 中挪出一個位置，讓傷心的人、有需要的人，進入我們的生命。
總的來說，「獨處」帶給我們兩方面的好處： 第一，面對自己：看清自我，剝去面具；從而 降服自己，聆聽神的聲音； 第二，面對人群：帶來三方面的突破： 人際間彼此相愛/ 職事上互相信任/群體中合一禱告。 所以，我們要學習在生命中的平衡： 「 在沉默與說話之間的平衡， 在抽離與投入之間的平衡， 在距離與親密之間的平衡， 在獨處與群居之間的平衡。」 使它們成為我們基督徒生命的基礎，成為我們人生專 注的主要課題，以致成為我們人生希望的標記。 你願意成為這樣的人嗎？
